Du 17 au 20 juin 2022 à Pensol – Périgord/Limousin

Yoga | Massages | Voyages Sonores & Nature

Je suis très heureuse de rejoindre Frédérique et Isabelle pour la 2ème édition du Séjour Zen Détente à la Vieille Maison de Pensol, la jolie propriété bucolique de Véronique et Jean-François.

L’idée principale de ce séjour est de vous offrir une coupure dans votre quotidien pour faire du yoga avec deux pratiques par jour mais aussi de vous faire découvrir de nouveaux ateliers et pratiques Bien-être.

Frédérique et Isabelle vous proposeront également, à votre convenance, rien n’est obligatoire, au travers d’activités manuelles, la réalisation de petites surprises ainsi qu’en fin de soirée la participation à des méditations et relaxations sonores.

Adeline proposera des Bulles de douceur (massages en supplément) pour celles qui le souhaitent.

La pratique de yoga sera une pratique adaptée à l’énergie de chacun et de chaque jour. Nous alternerons entre des pratiques de Hatha Yoga (fondations), de Vinyasa Yoga (mouvement synchronisé sur la respiration) et de Yoga Détente pour assouplir le corps, et observer l’esprit se déployer dans un mouvement conscient.

Je garde un merveilleux souvenir de cette retraite simple et joyeuse.
Alors je me réjouis de vivre une nouvelle saison avec vous.

Au plaisir de vous y retrouver ! Pour obtenir plus renseignements ou pour réserver, vous pouvez contacter Isabelle et Frédérique directement.

Infos & Réservation

Isabelle LECOANET 06 81 27 56 57

Frédérique PEUCH 06 80 92 36 92